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刻意練習讀后感

時間:2022-11-07 20:25:00 讀后感 我要投稿

刻意練習讀后感

  當閱讀了一本名著后,大家心中一定有很多感想,此時需要認真思考讀后感如何寫了哦。那么如何寫讀后感才能更有感染力呢?下面是小編為大家收集的刻意練習讀后感,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

刻意練習讀后感

  我買的是紙質書,3個月后拾起重新閱讀,我覺得會給我不一樣的認知和感受的,我和大家分享我認為本書重要的我歸納了三點:

  我歸納3個知識點:

  1,第一點天才是訓練的產物,是通過正確的練習所獲得的。

  人人都可以培養和發展的這種潛力,如今我們的學習變成了一種創造能力的方式,而不是學會充分利用自己的內在才華。天生就具有一些固定潛力的觀點,已經站不住腳了。相反潛力好比可延伸的血管,能夠通過一生中經歷的`各種各樣的事情來創造學習。

  學習不再是挖掘某人潛力的方式,而是開發這種潛力的方式,創造自己的潛力。

  2,刻意練習和天真的練習、有目的的練習是不同的。

  刻意練習的特點:目標、專注、反饋、糾正、走出舒適區。與傳統方法之間的重要差別:前者強調你可以做什么,后者強調你知道什么?刻意練習全部是關于技能的。而知識是為了培養技能,不是學習的目的,刻意練習可促進學生在練習的過程中重拾許多知識。

  去培養一項新技能或磨練一項已有的技能,就迫使自己去做一些以前沒做過的事情,創建最佳心里表征,循環往復,心理表征才能得到拓展和優化。也就是運用正確方法,創造心理表征的質量和數量,并有效運用。

  在準備課件時,確定學員應當能夠做什么,遠比確定學員應當知道些什么有效得多。

  3,錯誤的思想意識:

  認為能力受到基因錯誤的限制,認為長時間做某事一定會更擅長,認為想提高,只需努力。這三種都是錯誤的。

  我下一步行動:

  1,改變心態:不要給自己找各種理由,沒完成目標,想想自己做這件事的動機(其更像是一種投資,而不是一種代價)弱化停下腳步的理由,強化繼續前行的傾向。相信自己一定能成功。

  2,目標:今天把明年的夢想版做起來,放到手機屏保。

  3,專注:每天花一個多小時時間,專心練習哪些需要全神貫注地投入才能做好的事情上來。

  人在一生之中我們能夠通過練習來掌握自己的命運,使得人生充滿各種可能。就是我們可以掌控自己的潛力。

  這就是我重復這本書的收獲。

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