《溫度決定生老病死》讀后感

　　讀完一本名著以后，大家心中一定是萌生了不少心得，不妨坐下來好好寫寫讀后感吧。那么你會寫讀后感嗎？以下是小編幫大家整理的《溫度決定生老病死》讀后感，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　利用業余時間我翻閱了馬悅凌老師的《溫度決定生老病死》，我感覺這本書寫得太好了，書中細節講述簡潔易懂，便于實際操作，大家不妨茶余飯后看看，來提高自己的生活質量，讓自己和身邊的人更健康，現在大家的工作都很忙，很少花時間去關注自己的健康狀況，認為小病都可以抗過去，其實不然，只有很好地了解自己健康的狀況，才可以更好地實現理想。畢竟身體是革命的本錢。

　　近幾年對于健康類的書我也看不少，但是“溫度決定生老病死”這本書還是極大的吸引了我，因為她的樸實無華，作者就是一個常年身體不好的醫生，所以她具備專業知識，又很能站在普通患者的角度與讀者分享。

　　在這本書中作者詳細闡述溫度在我們的日常生活中的重大作用，我們又該怎樣利用溫度來預防和治療疾病，

　　看了馬悅凌這本書最大的感受是它是獻給中國人健康自救的建議和良方，只要按著她說方法去做，循序漸進，您的生命將煥發奇跡！

　　看了這本書最大的感受就是“健康”是每個人每一天的事情，求人不如求己，健康的身體來自于自己平日點滴的積累。而當你真的老了，病了，在去關注健康就晚了。所以我說，這本書應該送給即將三十歲的人，因為此時的.你雖然表面精力無限，但也正是人生中最辛勞的階段，希望你在拼搏的同時，關注自己的健康，為了你的老公/老婆，老爸/老媽，兒子/女兒。你都應該保持健康。

　　我們大家都來讀這本好書吧！讓它帶你踏上神奇的生命探索之旅，去發現溫度的決定性作用，去運用溫度來保證健康，應對疾病，提高我們的生活質量。

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