塑造陽光心態讀后感范文

　　說句實話，當了將近二十年的教師，工作的壓力讓我或多或少都產生了職業倦怠癥，每天的忙忙碌碌讓自己的心里少了快樂、幸福感，多了緊張、迷茫、失落……感覺自己的生活質量在降低，有時候會比較悲觀。閱讀了《塑造陽光心態》一文，讓我如沐春風，讓我的心靈得到了一次洗禮，為我打開了心結，這是一份珍貴的禮物，讓我從中受到了深刻的教育。我從《陽光心態》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態，是一種健康的心態。它能讓人心境良好，人際關系正常，適應環境，力所能及改變環境，人格健康。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，它能引導我們調整好自己的心態，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態度。

　　文章中說到當今社會有種怪現象：我們擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少;我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少;…… 對此我深有同感：這些年過來，雖然自己的年齡、收入在不斷地增長，但是總感覺自己過得沒有以前快樂。很懷念以前的單純、青春，雖然沒有什么錢，但是卻感覺自己的精神和物質條件都很好，很簡單地可以為收到朋友的.一封信就開心不已，工作時會全身心地投入，并且覺得很快樂……那時的自己應該是具有陽光心態的，覺得自己樂觀、積極、向上。是什么讓我們改變?總覺得現在在我們日常生活中，經常會遇到各種麻煩和困擾：工作會遇到不稱心，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領導的認可等等。對這類事情，如能持積極心態，心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現反�，F象。究竟哪里出了問題?

　　閱覽《塑造陽光心態》一文，我明白了是我們的心態出了問題。心態出了問題，那就要調整好心態，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態。閱讀短文，其中的四個讓我們體驗生命就是一個過程的步驟讓我感受最深：第一，養成一個習慣：善于發現美。 第二，學會放下。第三，學會利用而不是無奈。最后，服務他人。這幾點讓我懂得了要學會用陽光心態享受生活，善于發現美。生活中并不缺少美，缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬間，要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。我們如果能這樣想，情緒就會變好，心態也就好了。我明白了只要擁有了積極的心態，就能獲得成功。生活中我應該要具有樂觀的心理狀態，遇到困難和問題不能老想著不好的方面，要用積極的態度去面對，相信自己一定能克服困難。不要只和比你條件好的人攀比，也要想想還有比不上你的呢，俗話說得好‘比上不足比下還有余’嘛!無論做什么事情不必要求最好的，只要自己盡力了就好!工作中我要有積極的工作態度，把工作當成一種樂趣，不要太追求完美，這樣自己也沒有那么累!