高中體育節計劃

時間：2025-02-26 15:34:52

高中體育節計劃（通用7篇）

　　日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰，是時候靜下心來好好寫寫計劃了。我們該怎么擬定計劃呢？以下是小編為大家收集的高中體育節計劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

高中體育節計劃（通用7篇）

　　高中體育節計劃 1

　　一、宗旨。

　　“揚博純精神，展青春風采”。通過體育節活動的開展，促進學生身心健康發展，不斷提高學生的綜合素質，豐富體育文化內涵，豐富學生的課余生活，做陽光、愛校的省溧中學生，舉行2015—2016學年度江蘇省水溧高級中學第五屆體育節。

　　二、口號。

　　陽光體育，快樂參與，讓激情迸發，為生命喝彩。

　　三、時間。

　　20xx年xx月xx日至xx月xx日（期中考試前）。

　　四、組委會成員。

　　1、主任：xx。

　　2、副主任：xx。

　　3、委員：xx。

　　五、具體安排。

　　1、宣傳發動。

　　第四周。宣傳標語國慶節期間（xx月xx號前）掛好。

　　2、跑操比賽。

　　xx月份各年級利用大課間時間進行訓練準備，在第四周的各年級課外活動時間段進行比賽，比賽成績計入運動會總成績。

　　初中部自定時間，高一高二年級利用第四周的大課間活動進行，評選出四個班級進行運動會開幕式匯報演出。

　　3、跳長繩比賽。

　　第七周與第八周的`課外活動時間。

　　4、廣播操比賽（迎接區大課間活動評比）。

　　（1）第九周課外活動；對象：高一年級、高二年級。

　　（2）要求：在第五周后，各年級要將廣播操演練與跑操結合起來，爭取在區大課間活動評比中，特色項目（跑操）和規定項目（廣播操）上均取得優異的成績。

　　5、高二男子籃球比賽。

　　（1）按樓層或組合，自由報名，組成四個隊，進行友誼賽。

　　（2）時間：課外活動時間，在第七周與第十周之間完成。

　　6、排球賽。

　　高一年級每班根據實際情況選一支男隊或女隊參賽。（為校隊選拔運動員做準備，時間一學期，利用課外活動與體育課時間進行。）

　　7、校第十五屆秋季田徑運動會。

　　（1）學生裁判員培訓，由高二年級體育教師負責，從高二學生中篩選裁判員組織學生比賽。

　　第三周至第四周。

　　（2）運動會。

　　時間：初定于xx月xx——xx日，其中高三的項目集中安排在xx日一天。（遇雨，擇日進行）。

　　8、區中小學田徑運動會。

　　（1）時間：xx月中旬。

　　（2）體育組負責訓練、參賽報名及各項組織工作。（負責人：xx老師）

　　9、精彩瞬間攝影比賽。

　　攝取運動會上精彩瞬間，展示運動員的風采，評選出優秀作品，學校櫥窗展示。（請團委、學生會配合）

　　10、體育知識競賽。

　　（1）參加對象：初中及高一高二同學。

　　（2）時間：xx月下旬班會課。

　　11、健美操訓練與比賽。

　　“十·一”之前，利用大課間、下午第五節課與周末時間訓練，然后參加南京市的比賽。（主教練：xx）

　　12、體育舞蹈比賽

　　組織體育舞蹈特長生與有一定基礎的同學參加體育舞蹈隊的訓練，準備參加xx月份在南京舉行的xx省第xx屆校園體育舞蹈比賽，力爭取得好成績。

　　13、組織全校師生參加紀念“一二·九”冬季接力長跑比賽。

　　14、冬季拔河比賽。

　　xx月，利用相關年級的課外活動時間，組織比賽。

　　六、安全教育。

　　1、學校在體育節期間要加強對全體學生進行安全和自我保護的教育。

　　2、各班學生在參加體育鍛煉和比賽前，應正確評價自己的身體狀況，如有這方面情況，學生應主動向老師提出并停止參加活動。

　　3、各班班主任在每一次體育活動之前，應對學生做好運動安全教育。

　　4、比賽前，學生應做好熱身活動。學生在體育活動中應避免做一些危險動作或超出自己能力的事，若班主任和體育指導教師發現這類情況，應及時加以制止。

　　5、禁止秋季運動會期間校外閑雜人員進入校園（請安管處支持）。

　　高中體育節計劃 2

　　一、比賽時間：

　　20xx年12月20日周四下午

　　13：00———14：00初一14：00———15：00初二15：00———16：00初三

　　二、比賽地點：

　　籃球場。

　　三、參賽對象：

　　各班選派男女各三名隊員參加盤踢和雙飛的比賽。

　　各班選派男女各十五名隊員參加單踢和單跳比賽

　　各班選派跳長繩選手10名

　　四、比賽項目：

　　1、踢毽子：二分鐘盤踢。

　　2、跳短繩：二分鐘雙搖跳（雙飛）。

　　3、踢毽子：一分鐘單踢。

　　4、跳短繩：一分鐘單搖跳（單飛）。

　　5、3分鐘“8”字形跳長繩。

　　五、比賽方法

　　1、踢毽子：2分鐘盤踢：參賽者用左右腳內側交替盤踢（左右腳各踢一次毽，計成績一次），一次盤踢中可任意一腳先踢。

　　2、2分鐘雙搖跳短繩。

　　在規定時間和1、5米半徑的圓內進行比賽；雙腳跳起身體騰空后跳繩自雙腳后沿身體額狀軸720度為一周期，成績計算為一個，如未完成則不算成績。

　　3、踢毽子：1分鐘單踢：參賽者用左腳或右腳內側踢，有一次算一次。每班男女三十名隊員踢毽總數為本班踢毽成績。

　　4、1分鐘單搖跳短繩。

　　在規定時間和1、5米半徑的圓內進行比賽。雙腳跳起身體騰空后跳繩自雙腳后沿身體額狀軸360度為一周期，成績計算為一個，如未完成則不算成績。每班男女三十名隊員跳短繩總數為本班跳短繩成績。

　　5、3分鐘“8”字形跳長繩。

　　運動員每組為10名（其中2人為搖繩手）；比賽時，8名運動員依次按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長繩停在兩腳之間為失誤，不計成績；比賽中途不能換人，但可換手；2搖繩者站位間距為3M（踩線為犯規，取消比賽成績）。

　　六、報名方法

　　1、填寫下發的報名表、。

　　2、各班必須于20xx年12月18日前將報名表送體育組蔣行儉處。

　　七、錄取名次與記分方法

　　各年級盤踢雙飛均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1計分

　　各年級單踢單跳跳長繩項目均取前四名，按18、14、12、10計分。

　　八、其他

　　1、請各班在各年級規定的時間前準時到達籃球場。先進行盤踢雙飛；再單踢、單跳，再跳長繩比賽。

　　2、盤踢、雙飛比賽各年級的'（1）、（2）、（3）三個班同時進行，再（4）、（5）、（6）三個班同時進行；單踢單跳得比賽按一班到六班，輪流進行；跳長繩比賽也三個班同盤踢雙飛一樣進行

　　3、統一使用xx新塘毽繩廠生產的“新健牌”毽子和無柄長、短繩（6—280無柄短繩；長繩：均為8—500無柄長繩）；毽子：均為xJ—206型比賽花毽。

　　4、請各班選派六名認真負責的學生來做裁判工作。（帶好凳子）

　　5、本規程解釋權屬德育辦、體育組，未盡事宜，另行通知。

　　高中體育節計劃 3

　　一、競賽日期與地點：

　　1、長繩比賽：11月3日，8：00—8：35風雨操場

　　2、短繩比賽：11月3日，14：00—14：30風雨操場

　　3、滑輪比賽：11月3日，16：10—17：30田徑場

　　4、投擲比賽：11月4日，8：00—8：35一、二年級田徑場

　　11月4日，14：00—14：30三、四年級田徑場

　　11月4日，16：10—17：30五、六年級田徑場

　　5、跳遠比賽：11月5日，8：00—8：35一、二年級田徑場

　　11月5日，14：00—14：30三、四年級田徑場

　　11月5日，16：10—17：30五、六年級田徑場

　　6、徑賽項目：11月6日，8：30—3：00田徑場

　　二、競賽項目：

　　（一）滑輪比賽：200米計時，4—6年級參加。

　　（二）短繩比賽：一分鐘跳繩比多，1—3年級參加。

　　（三）長繩比賽：二分鐘集體跳繩比多，2—6年級參加。

　　（四）田徑運動會：

　　1、1—2年級組：60米、200米、4x100米接力、4x200米接力、20x30米迎面接力、立定跳遠、沙包投擲

　　2、3年級組：60米、200米、400米、4x100米接力、4x200米接力、跳遠、沙包投擲

　　3、4年級組：60米、200米、400米、4x100米接力、4x200米接力、跳遠、實心球投擲

　　4、5——6年級組：60米、200米、400米、800米、4x100米接力、4x200米接力、跳遠、實心球投擲

　　三、記分辦法：

　　1、田徑運動會1—6年級組設團體第一名，團體總分按照各組取得相應名次運動員累計得分及接力項目得分總和計算排名。在各項比賽中得分如遇積分相等，以第一名多者列前，以此類推。

　　2、各單項獎前六名，按7、5、4、3、2、1記分；報名人數只有5—7名運動員的錄取四名，按7、5、4、3記分；只有3—4名運動員的.錄取二名，按7、5記分；只有2名運動員的錄取一名，計7分。接力按雙倍計分；破校紀錄按雙倍計分。

　　七、錄取名次、獎勵辦法：

　　團體總分：1—6年級組獎總分第一名。

　　各個單項：田徑運動會項目各年級組獎前6名，報名人數5—7名獎前4名；3—4名獎前2名；2名獎前1名。非田徑運動會項目各年級組獎前10名

　　長繩比賽：各年級組獎前2名。

　　四、報名日期及辦法

　　（一）報名日期

　　截止日期：20xx年10月23日

　　交手寫報名表或傳送電子版均可

　　（二）報名人數

　　1、田徑運動會

　　（1）4x100米、4x200米項目每項每班報8人（4男4女）。

　　（2）60米、200米、400米、800米、跳遠、投擲項目每項每班報4人（2男2女）。

　　（3）1—2年級20x30米迎面接力項目每班報20人（10男10女）。

　　2、短繩比賽及滑輪比賽均不限制報名人數，參加滑輪比賽的運動員請自備比賽裝備（單排輥軸滑輪鞋及防護用具），無裝備者不得參加比賽。

　　3、長繩比賽要求以班級為單位集體參賽，每班報20人（10男10女）。

　　高中體育節計劃 4

　　一、活動目的：

　　為了更好的抓好課間操的規范管理，讓學生養成良好的身體姿勢，建立和諧的人際關系，具有良好的`合作精神和體育道德，學校政教處、團委研究決定舉辦廣播操比賽。按年級部評比。

　　二、參加對象：

　　高一、高二、高三各個班級

　　三、比賽時間：待定

　　比賽地點：學校操場

　　比賽內容：中學生系列廣播操（二）青春的活力

　　比賽人數：等于班級人數，（成二路縱隊）

　　四、評分辦法：

　　（1）平時做操占50%，要求：動作準確、有力、合節拍，由體育教師（占30%）和團委、學生會成員抽查（占20%）評分，抽查時間另行通知。

　　（2）廣播操比賽占50%

　　評比標準：（50分）

　　服裝整潔，統一 5分

　　進退場做到動作迅速，安靜，整齊 5分

　　廣播操動作準確、整齊有力、合節拍 5分

　　五、評委：

　　學校領導、體育組教師等6—8人

　　六、計分辦法獎勵辦法：

　　全校評出前8名，累計分數按18、14、12、10、8、6、4、2統計，納入運動會本班總分成績。

　　七、具體要求：

　　1、以年級為單位進行比賽，高三、高二、高一的順序進場、每班級由一人統一指揮。

　　2、各班按兩路縱隊進場。

　　(1)比賽采用口令、音樂指揮。

　　(2)服裝整齊，精神面貌好。

　　(3)比賽采用一次性決賽的辦法，當場公布比賽結果。

　　(4)比賽不設領操員，進退場由大會統一指揮。

　　(5)任何與比賽無關的人員不得進入比賽場地。

　　(6)每個參賽隊必須規定時間準時到達比賽場地。

　　(7)原則上各班級均必須參加比賽

　　政教處、團委

　　高中體育節計劃 5

　　為更好地貫徹黨的教育方針，全面實施素質教育，培養德智體全面發展的人才，以保證學生每天一小時的體育活動時間為基本要求，以提高學生身體素質，增強學生自我保護能力，促進學生個性發展，增進學生身心健康為根本目的`，針對我校現狀，開展冬季三項比賽。

　　一、比賽日期：

　　20xx年12月（大課間、體育活動課及班會時間）

　　二、比賽地點：

　　校田徑場

　　三、參加單位：

　　高一高二高三各班級

　　四、競賽項目：

　　（一）拔河：采用三局兩勝制，拔河分組以抽簽為準。各班限報1隊（10人），其中女生至少4人。若班級男生人數不夠，可按男女比率1:1.5替換，拔河前雙方人數先協調好，賽后不得反悔。

　　（二）跳長繩：各班限報1隊（10人），其中女生至少4人。2人搖繩，其余8人依次從中穿插跳過，2分鐘計時看成功通過個數。

　　（三）迎面接力

　　1．比賽前，各隊隊員分立于跑道兩端，每端 5人 ( 男 5 人、女 5人 ) 成一路縱隊排列，男女位置不限。起點端第一名起跑隊員和對面第一位接棒隊員站在端線前，起跑隊員手持接力棒等候裁判員發令。其余隊員與第一位隊員前后間隔 1 米，后一名隊員待前一名隊員跑出后再進入端線前等候。第一名隊員起跑姿勢不限，但不得使用起跑器。

　　2．裁判中鳴槍宣布比賽開始后，第一名隊員沿跑道跑到賽道對面，將接力棒交給對面第一名隊員 ( 交接棒必須繞過標志桿，采用“立棒式”傳接棒 ) ，依此進行，直至最后一名隊員沖過終點線。

　　3．比賽過程中，奔跑隊員必須手持接力棒，若掉棒則應立即拾棒并從掉棒處繼續奔跑，期間計時不中斷。

　　4．替補隊員在比賽過程中不能進入比賽隊伍。所有參賽隊員在完成交棒后應立即歸入隊伍末位，保持隊伍整齊，不得有任何妨礙其他隊伍隊員比賽的行為，否則取消本隊成績。

　　5．各隊參賽隊員必須統一服裝，每隊第一名及最后一名隊員必須穿戴跑步馬甲。

　　五、錄取名次：

　　三個項目均錄取年級前4名。

　　六、報名：

　　各班級體育委員于本周五（12月13日）中午12:00之前帶報名表到體育組報名，過期作棄權處理。

　　七、其它：

　　（一）比賽器具由學校提供。

　　（二）本規程未盡事宜另行通知。

　　高中體育節計劃 6

　　大課間跑操是學校體育活動的重要組成部分，既能鍛煉學生的體質和意志，又能增強學生的團體意識和集體榮譽感。為進一步推動陽光體育運動的實施，豐富和活躍學生的校園生活，積極響應“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的號召，培養學生團結協作的集體主義精神，使學生在大課間得到更好的鍛煉，增強班級凝聚力，展示學生的青春風采，檢閱跑操質量，按照學校計劃決定舉行20xx年體育節跑操比賽活動，望各班提高認識，積極準備并組織訓練。

　　一、主辦單位：

　　年級管委會、教學處、學生處、團委、體育組

　　二、比賽時間：

　　10月7日

　　三、比賽地點：

　　學校田徑場

　　四、參賽隊：

　　各班級

　　五、參賽辦法及要求：

　　1、評委按照評分標準對各班跑操情況進行現場打分，分值相加取平均分即為該班得分。

　　2、參加人數：以班級為單位參加，每班必須全體學生參加，如有特殊情況請提前申請，將請假手續交年級管委會及評委備案。

　　3、各班應由體育委員或者班內推薦的領跑員身穿跑步背心跑在班級最前面。

　　4、各班繞跑道跑兩圈

　　六、跑操評分標準：

　　1、進場（10分），下課鈴響后到指定地點集中整隊集合，及時迅速，隊伍整齊，并清點人數，在指令下各班整齊的跑向田徑場指定位置，準備跑操比賽，集合不及時、不整齊的酌情扣分。

　　2、出勤（10分），無故缺席每人次扣2分，身體確有嚴重疾病不適合參加跑步且一直長期請假的同學不計入應到人數，其余學生請假每人次扣0.5分，扣完為止。

　　3、班距（10分），班距包括班內排面間距離和班級與班級之間前后的.距離。跑操過程中保持勻速行進，班級與班級之間距離始終保持出發時的距離，出現過近或過遠情況相應扣分。班內排面間距離控制在20-30公分，超過距離相應扣分。

　　4、整齊度（40分），跑操節奏清楚，步伐整齊，腳步聲一致，班級凝聚力強，班級隊伍緊湊，轉彎時能很好的保持前后距離。所有同學必須跑步前進，不得走走跑跑，行進過程中一律跟著音樂節奏做勻速跑步。學生跑步時雙手握拳，兩臂曲臂隨音樂前后擺動，小臂與地面平行，步幅不宜過大，步伐整齊，班級最左邊一路右腳踩一二跑道間線，最右路同學左腳踩第三四道間線跑步，每排六名同學均勻整齊的在的跑道之間跑步，同學間要保持適當距離，方陣中橫看成行，豎看成排。若中途退下、掉隊的等情況，每出現一人次扣5分。跑操過程中跑操隊形混亂，動作不規范，節奏感不強，精神面貌不好，酌情扣分。

　　5、精神面貌和口號（10分），遵守跑操紀律，情緒高昂

　　6、服裝（10分），所有學生服裝整齊統一，凡是學生沒有統一著裝的，每人次扣1分，扣完為止。

　　7、退場（10分），各班學生仍應以整齊步伐跑出賽道。跑操比賽結束后聽從安排。

　　高中體育節計劃 7

　　為全面貫徹《關于開展第五屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動通知》（陽光辦〔2xxxx〕009號）意見精神，認真落實《省教育廳辦公室關于開展第五屆江蘇省千萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》及市教育局《關于開展第五屆x市中小學生陽光體育冬季長跑的活動的通知》的要求，經研究，決定于本學期每個月末舉行開發區高級中學學生課間跑操觀摩比賽。現將比賽有關要求通知如下：

　　一、比賽時間

　　每月最后一個星期四（暫定時間可調整）

　　9月26日（周四）下午第四節課

　　10月31日（周四）下午第四節課

　　11月28日（周四）下午第四節課

　　12月26日（周四）下午第四節課

　　二、比賽辦法

　　以課間跑操的'形式進行，體藝衛處組織學校領導及體育老師到比賽場地（校田徑場）進行打分、評比。

　　三、評分辦法

　　1、哨子配備5分

　　2、服裝整齊度5分

　　3、精神面貌15分