1、以身作則

　　任何一個(gè)孩子邊看電視邊吃飯的習(xí)慣都不是與生俱來(lái)的，而是通過(guò)學(xué)習(xí)模仿得來(lái)的。很多的家長(zhǎng)在孩子小的時(shí)候就是這樣，邊看電視邊吃飯。孩子覺得這樣很有趣，長(zhǎng)大后也養(yǎng)成了這樣的習(xí)慣。所以孩子的這個(gè)習(xí)慣有一大部分是家長(zhǎng)的責(zé)任。只有家長(zhǎng)以身作則，該吃飯吃飯，該看電視看電視的時(shí)候，孩子才不會(huì)那么放肆。

　　2、進(jìn)餐前關(guān)掉電視

　　為了避免孩子邊看電視邊吃飯，家長(zhǎng)應(yīng)該進(jìn)餐前關(guān)掉電視。并且和孩子約法三章，只有吃完飯了才能看。如果不好好吃飯，是不能看電視的。一開始可能孩子并不能接受，但是時(shí)間久了，孩子慢慢的就會(huì)養(yǎng)成這樣的習(xí)慣，進(jìn)而家長(zhǎng)也不用那么操心了。

　　3、增加孩子吃飯興趣

　　孩子愛邊看電視邊吃飯，有一半的原因是注意力不在吃飯上面。如果在吃飯的時(shí)候用增加菜式、讓孩子自己選擇餐具的方式來(lái)增加孩子的興趣，孩子就能忘掉電視的誘惑，安安心心的盯著盤中餐看了。不管是什么樣的方法，家長(zhǎng)都可以多進(jìn)行嘗試，只要能讓孩子對(duì)這件事感興趣就行。

　　4、從小培養(yǎng)

　　孩子愛不愛專心吃飯，其實(shí)有時(shí)候也是看家長(zhǎng)如何培養(yǎng)的'。有一些家庭的孩子專心的吃好每一頓飯，不超不鬧。但是有一些家庭的孩子吃個(gè)飯不僅要跑來(lái)跑去，還會(huì)吃一口就停下很久，這都是有原因的。孩子在還小的時(shí)候就應(yīng)該培養(yǎng)孩子的用餐習(xí)慣，讓孩子知道專心用餐是一件重要的事情。

　　5、避免打罵

　　在孩子邊看電視邊吃飯的時(shí)候，一定不要對(duì)孩子打罵或者直接拉出去打一頓。這雖然會(huì)讓孩子有暫時(shí)的聽話，但是孩子內(nèi)心不服，對(duì)吃飯也不感興趣，只會(huì)讓孩子越來(lái)越叛逆。可以和孩子制定家規(guī)，吃飯的時(shí)候吃飯，他看電視的時(shí)候爸爸媽媽也不打擾。這樣孩子才能服從。

　　結(jié)語(yǔ)：現(xiàn)在的電子產(chǎn)品非常普遍，幾乎每一家都有電視和電腦。孩子看電視其實(shí)也受身邊的人影響，為了孩子的身心健康，家長(zhǎng)應(yīng)該以身作則，制定相應(yīng)的家規(guī)。