孩子發(fā)怒，父母該如何是好！

　　這個時期學生的情緒表現(xiàn)得相當強烈，情緒起伏大，甚至出現(xiàn)不能控制的情緒。翻臉不翻書還快。

　　前一秒他們情緒高漲，熱情洋溢，后一秒就變得低落消沉、默不作聲。這些情緒是難以控制的。

　　在這種持續(xù)的狀態(tài)下，容易使他們敏感、脆弱，在遇到不滿和心理不平衡時，長期積累的情緒一下爆發(fā)出來，尤其在親人面前表現(xiàn)得更厲害。很多學生在和父母鬧情緒以后也后悔不已，但下次依然如此。

　　所以，父母首先要理解孩子青春期的情緒特點，萬萬不要以暴制暴。

　　隨著生理和心理的發(fā)育，學生內(nèi)心的想法越來越多，有了自己更多的隱私和見解，比如對異性的好奇，對一些事情感到不滿，但是受環(huán)境和習慣的限制，又不得不被壓抑。

　　如果父母過多的干涉，會讓學生感到煩躁不安，自尊心受挫，就容易和父母之間產(chǎn)生沖突，甚至離家出走。

　　轉(zhuǎn)移注意力，緩解情緒

　　當孩子控制不住情緒時，一定要理智對待。將自己注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上去，去關(guān)注一些愉快有趣的事情，使不愉快的事在自己面前消失。所謂“眼不見心不煩”，憤怒情緒自然也就沒有了。

　　自主發(fā)泄情緒

　　告訴孩子在情緒不好的時候'為了消除心中的怒氣，可以向自己的好友訴說自己的不滿和委屈。通過別人的安慰和分析，緩解心中的怒氣，然后從朋友那里學到一些解決問題的經(jīng)驗。另外，還可以通過寫日記、寫信的方式發(fā)泄情緒。

　　控制意識法

　　通過幫助孩子心理調(diào)節(jié)來克制住內(nèi)心的`不滿。青少年學生面對不愉快的事情時，先要保持內(nèi)心冷靜和清醒的頭腦，做一下深呼吸，提醒自己不要沖動，想象一下如果此時發(fā)怒將會是什么后果。要防止犯下不可挽回的錯誤。

　　化悲憤為力量

　　給孩子將一些正能量的故事，鼓勵孩子把不滿和憤怒的情緒轉(zhuǎn)化成激勵自己努力的力量，做一些提高自己而又有意義的事情。比如把情緒投入到學習中，多看一些心理方面的書籍。既消除了怒氣，也學到了很多知識。

　　凡是往好處想

　　當發(fā)現(xiàn)孩子心情不好的時候，通過溝通，幫助孩子把事情往正面想。比如早晨起來時感到心情不好，千萬不要胡思亂想，想一下今天有什么學習安排，如果自己完成了就獎勵自己，這樣心情就會好起來。

　　青少年學生的易怒情緒主要是因為有些事情的結(jié)果和自己預想的相反，對方?jīng)]有按照自己的要求做，自尊心受挫等等。以至于發(fā)怒后不能預見后果而常常犯錯，害人害己。

　　每個人都會經(jīng)歷青春叛逆期，陰晴不定的情緒不僅給自己甚至給父母造成一定的壓力。父母和孩子要簡歷良性的溝通，才是重中之重！

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