生活越來越好，而你卻越來越孤獨！

　　作家劉震云曾說：“中國人的痛苦不在于生和死，而是孤單”。一時間，人們紛紛開始傾訴自己的“中國式孤獨”，為什么科技越來越發達，地球越來越小，想去哪里便可以去哪里，可是卻不能到達對方的心里呢，為什么心與心之間越來越遠，人越來越孤獨呢？

　　小時候，在剛對“地球”“國家”這些詞有概念時，就總聽大人說，中國的白天對應著美國的黑夜，因為中國在地球的一端，美國在另外一端。

　　長大后，當飛機、高鐵把國家與國家、城市與城市之間的距離慢慢拉近，你才突然發現，原來科技這么厲害，能將幾萬公里的距離壓縮進十幾個小時的路程里，將地球兩端的人連在一起。

　　這是一個身體跑得太快，連思想都常常跟不上的時代。

　　現實生活中，絕大多數“孤獨患者”都是自我拉扯的矛盾體。他們總在“渴望獨處”和“渴望與人相處”的兩種狀態之間頻繁切換。

　　原因在于，社交，就意味著某種程度的“自我模糊”，所以我們遍尋孤獨，來消除外界過于強勢所帶來的脅迫感。

　　在享受獨處的過程中，與自己對話，找回踏實的感覺，進而獲取更亢奮的“再交往”動機。

　　發現了嗎，地鐵上、公交車里，到處都是抱著手機、塞著耳機，將自己跟外界隔離開的黑臉人。而你自己也將大把時間消遣在虛擬的世界里，甚至連排隊、等車這樣的碎片化時間，都被社交工具綁架，并在不知不覺中無法自拔。

　　一群人圍坐一桌吃飯，每個人都低頭抱著手機，相比較面對面聊天，你覺得在微信群里斗表情包更舒服自在。有人發明出把手機疊羅漢誰先碰誰買單的游戲，沒一會兒有人電話響了，一個人拿起手機以后，剛剛疊起來的`“羅漢”立馬各自歸位。

　　就連除夕夜難得聚在一起的一家人，都是各自抱著手機搶紅包、搖一搖、發祝福。

　　放下手機

　　既然無處不在的微信工作群已將工作捆綁成8+16小時制，就不要讓它鉆進你早已被碎片化的時間縫隙里。晴天可以閉上眼睛，去感受太陽灑在身上的溫暖。雨天就撐把傘，享受淅瀝聲中的片刻安寧。

　　出去走走

　　一年四季也很美呀。春天，聞聞門前花叢里的濃郁花香;夏天，聽聽路旁樹上的陣陣蟬鳴;秋天，撿撿掉落滿地的銀杏葉;到了冬天，就踩著吱吱呀呀的積雪去堆個雪人吧。

　　關心朋友

　　跟那些曾經被你忽略的好朋友說聲抱歉，重新融進那些被你遺忘的社交圈，時不時相約吃個飯、看場電影、逛個展覽，或者只是去咖啡館坐坐，面對面地聊聊天。

　　孤獨曾是你自己做出的選擇，而現在，你也可以選擇親手去瓦解它。

　　地球越來越小，距離越來越近，你本可以不孤獨。

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